Primi Piatti e Zuppe
- Tempo: 1 ora e 50 minuti
 - Porzioni: 6
 - Difficoltà: media
 
Canederli allo speck in brodo
Stiamo parlando dei Canederli, termine dialettale trentino nonché italianizzazione di Knodel, che si riferisce unicamente a ricette più diffuse nel Tirolo e di origine tedesca.
 I Canederli sono grossi gnocchi che possono essere preparati in versione salata ma anche dolce.
- Tempo: 20 min
 - Porzioni: 4
 
- Tempo: 35 minuti
 - Porzioni: 4
 - Difficoltà: facile
 
- Tempo: 1 ora
 - Porzioni: 4
 - Difficoltà: facile
 
- Tempo: 30 minuti
 - Porzioni: 4
 - Difficoltà: facile
 
- Tempo: 30 minuti
 - Porzioni: 4
 - Difficoltà: facile
 
- Tempo: 1 notte di ammollo delle fave + 3 ore
 - Porzioni: 4
 - Difficoltà: media
 
Mesciua
Questa tradizionale minestra è originaria della zona di La Spezia.
mesciuo (o mes-ciua) significa "mescolata"
- Tempo: 3 ore e 15 minuti
 - Porzioni: 4
 - Difficoltà: facile
 
- Tempo: 1 ora
 - Porzioni: 4
 - Difficoltà: facile
 
- Tempo: 3 ore
 - Porzioni: 4
 - Difficoltà: facile
 
- Tempo: 30 minuti
 - Porzioni: 4
 - Difficoltà: facile
 
- Tempo: 50 minuti
 - Porzioni: 4
 - Difficoltà: facile
 

